2021. augusztus 3. kedd, Hermina nap van. Holnap Dominika, Dominik, Domonkos nap lesz.

Figyelem!
A hangfelvételek szerzői jogi védelem alatt állnak, saját szellemi termékek.
A weboldalon kizárólag csakis az utólagos meghallgatást tesszük lehetővé.
A hanganyagok bármilyen más formában való felhasználásához, közléséhez, továbbításához nem járulunk hozzá, ezen tevékenységek írásbeli engedélyünkhöz kötöttek!

Gyógyulás sétával

2021.07.30 Gyógyulás sétával

Hány éves korban mennyi séta szükséges az egészség megőrzéséhez?
Hogyan hat az agyműködésre a séta?
A séta és az étkezés között milyen összefüggés van?
Milyen hatással van a hangulatunkra a séta?

A séta pozitív hatásai

2021.07.29 A séta pozitív hatásai

Mozgás hatására hogyan zajlanak az energiafolyamatok a szervezetben?
Milyen jelei vannak a szervezet számára a hasznos mozgásnak?
Mire figyeljünk mozgás közben?
Milyen pozitív hatásai vannak a sétának a futással szemben?

Dr Mórik javaslata az inzulinrezisztencia kezelésére

2021.07.23 Dr Mórik javaslata az inzulinrezisztencia kezelésére

Mikor okoznak gondot a telített zsírok?
Mire használja a szervezet a szénhidrátokat, és mit tesz vele, ha nem használjuk fel?
Sokszor étkezzünk, vagy kimaradhatnak étkezések?
Hogyan készítsük el az ételeinket?
Az inzulinrezisztencia nem betegség, hanem a szervezet alkalmazkodása.

Inzulinrezisztencia és a táplálkozás

2021.07.22 Inzulinrezisztencia és a táplálkozás

A probléma elindítója a magas inzulinszint a szervezetben, mit tesz a szervezettel a folyamatosan magas inzulinszint?
Hogyan kezelik jelenleg a cukorbetegséget, és milyen egyéb módszer lehet használható?
Hol kell beavatkozni, hogy negatív mellékhatásoktól mentesen kezeljük a problémát?

Inzulinrezisztencia vizsgálata

2021.07.21 Inzulinrezisztencia vizsgálata

Hogyan vizsgáljuk, hogyan mérjük, hogyan lehet kezelni?
Elégséges-e a vércukor mérés, elég-e a HA1C mérése?
Ha ezeket a pillanatnyi értékeket tudjuk az inzulinszint értékével együtt megtudjuk azt, hogy mekkora erőfeszítéssel éri el a szervezet az adott vércukor szintet.

Hogyan gyógyítható az inzulinrezisztencia?

2021.07.16 Hogyan gyógyítható az inzulinrezisztencia?

A vércukor szint csökkentése miért nem elegendő az inzulinrezisztencia gyógyításához a 2-es típusú cukorbetegség esetén?
Meddig alkalmazkodik a szervezet a megnövekedett cukorbevitelhez?
Mi a megoldás?

Mi az inzulinrezisztencia?

2021.07.12 Mi az inzulinrezisztencia?

Kik az érintettek?
Hány éves kortól alakulhat ki?
A cukorbetegség mikor kezdődik?
Mi az inzulinrezisztencia lényege?

Gyümölcsök fogyasztása - összefoglaló

2021.06.25 Gyümölcsök fogyasztása - összefoglaló

Hogyan zajlik a szervezet működése a gyümölcsök fogyasztásakor?
Régebben miért volt egészségesebb a gyümölcsfogyasztás?
Hogyan ajánlott a gyümölcsök fogyasztása?

Fruktóz hatása az energiatermelésre

2021.06.24 Fruktóz hatása az energiatermelésre

Milyen hatással van a fruktóz az emberi szervezetre?
Hogyan működik a szervezetünk energiafelhasználása?
Éhes vagy szomjas vagy ha kívánod a gyümölcsöt?

Vérzsírszint emelkedésének veszélyei

2021.06.23 Vérzsírszint emelkedésének veszélyei

Milyen jelek alapján következtethetünk, hogy valami nincs rendben az egészségünkkel?
Miért nem megfelelőek a jelenleg használt ajánlások?
Gyümölcscukor, miért veszélyes?
A gyümölcsfogyasztás hogyan emelheti a koleszterinszintet?

Miért nem kellenek a gyümölcsök?

2021.06.21 Miért nem kellenek a gyümölcsök?

Milyen céllal fogyasztanak az emberek gyümölcsöket?
Táplálék-e a gyümölcs?

Fehér kenyér vagy teljes kiőrlésű kenyér?

2021.06.10 Fehér kenyér vagy teljes kiőrlésű kenyér?