Töltött Avokádó
Hozzávalók (4 adag)
4 db avokádó
4 db tojás (házi vagy bio)
50 g sajt ízlés szerint (Füstölt, Mozzarella...) Ha tejfehérje érzekeny vagy Vegán sajtot használj!
60 g Bacon
Fűszerek :Himalája só, Bors
Kolbász ízlés szerint
Elkészítés
Előmelegítjük a sütőt 200 fokra
Az avokádót félbe vágjuk, majd szedd ki a magját, és kanállal távolítsd el a közepe egyharmadát, hogy több töltelék férjen bele (ne dobd ki, készítsd el később avokádó krémnek)
Sózd, borzosd és üss egy tojást a közepébe. Süsd 5-6 percig, hogy a tojás félig elkészül jön.
A tetejére bacont, kolbászt, sajtot, zöldséget, vagy bármilyen további fűszert ízlés szerint lehet rakni.
5-10 percig tovább sütjük, attól függően, mennyire szereted lágyan a tojást.
1 adagban a szénhidrát mindössze 4 g
Jó étvágyat
További rami konyhája
2022.12.14 Káposztás csülök
2022.09.20 Kapros "túrós" kolbászos tészta
2022.09.08 Sült Csirkés Brokkolis nokedli
2022.09.07 Lecsós tarja
2022.09.01 Töltött gomba
2022.08.09 Sajtos cukkinigolyó
