2021. november 30. kedd, Andor, András nap van. Holnap Elza nap lesz.

Töltött Avokádó

Töltött Avokádó

 
Hozzávalók (4 adag) 
 
4 db avokádó 
4 db tojás (házi vagy bio) 
50 g sajt ízlés szerint (Füstölt, Mozzarella...) Ha tejfehérje érzekeny vagy Vegán sajtot használj! 
60 g Bacon 
Fűszerek :Himalája só, Bors 
Kolbász ízlés szerint 
 
Elkészítés
 
Előmelegítjük a sütőt 200 fokra
Az avokádót  félbe vágjuk, majd szedd ki a magját, és kanállal távolítsd el a közepe egyharmadát, hogy több töltelék férjen bele (ne dobd ki, készítsd el később avokádó krémnek)
Sózd, borzosd és üss egy tojást a közepébe. Süsd 5-6 percig, hogy a tojás félig elkészül jön. 
A tetejére bacont, kolbászt, sajtot, zöldséget, vagy bármilyen további fűszert ízlés szerint lehet rakni. 
5-10 percig tovább sütjük, attól függően, mennyire szereted lágyan a tojást.
 
1 adagban a szénhidrát mindössze 4 g 
Jó étvágyat 

További rami konyhája